Spokojny sen w dużej mierze uzależniony jest od jakości łóżka, jakie posiadamy. Wybierając kanapę czy sofę, nierzadko możemy zauważyć, że nie jest ona dobrze przystosowana do tego, żeby mogła zapewnić zdrowy i bezpieczny sen. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest kupić łóżko i dobrać do niego odpowiedni materac. Jak go wybrać? To, czy materace mają być miękkie, czy twarde zależy od naszego ciała, od jego wagi i wzrostu. Dobrze dobrane nie powinny być ani zbyt miękkie, gdyż mogą nie utrzymać użytkownika w jednym miejscu, ani też zbyt twarde, bo mogą okazać się niewygodne. Osoby, które mają problemy z kręgosłupem powinni zorientować się, który rodzaj materacu jest najbardziej odpowiedni, w ten sposób nie będą odczuwali dolegliwości bólowych podczas snu. W tym celu mogą udać się albo do ortopedy, albo poszukać rady w profesjonalnym sklepie sprzedającym takie akcesoria. Materace są tego rodzaju konstrukcją, która musi dawać właściwe podparcie ciału, dzięki temu, że na rynku znajdziemy bardzo dużo rodzai, jesteśmy w stanie dobrać materac do każdego użytkownika.
